Retraite Renaissance
du vendredi 22 au lundi 25 Mai 2026
Quoi de mieux, après le froid de l'hiver et l'introspection qu'il impose, que de se retrouver dans un charmant village lotois, en pleine nature, dans une maison Quercynoise ? Pour cette deuxième édition, nous nous retrouverons à nouveau à Saint-Projet pour célébrer le printemps avec joie, confiance et douceur.
Éloigné(e)s du tumulte de la vie quotidienne, une douce parenthèse de bien-être, où l'âme s'épanouit comme les fleurs au printemps...
Nous nous retrouverons vers 18 heures le vendredi afin que l'ensemble des participants puissent faire connaissance autour d'un bon repas végétarien spécialement concocté par Adeline. Une soirée de détente durant laquelle nous pourrons découvrir ensemble le programme de ce week-end de renaissance.
Durant ces trois jours vous pourrez approfondir ou découvrir la pratique du yoga, mais également celle de la méditation, des pranayamas et des chants de mantra.
Des bains sonores feront également partis du voyage, afin de vous permettre de vous laisser porter, de lâcher-prise et d'apaiser le corps et l'esprit.
Nous serons logés dans une maison de style Quercynois, en chambres partagées. La maison est confortable avec son joli salon, sa cheminée et son beau jardin agrémenté d'une piscine chauffée en bordure de forêt. Un étang situé à proximité pourra aussi être un lieu de recueil et d'apaisement...
Demandez le programme :
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Du yoga pour se reconnecter à son corps,
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De la méditation pour relâcher l'esprit,
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Des pranayamas pour reprendre conscience de son souffle,
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Du mouvement intuitif pour s'explorer,
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Des chants de mantra pour libérer sa voix,
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Des bains sonores pour se laisser transporter,
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Des balades en nature et des pratiques en extérieur si la météo le permet.
Que comprend le tarif ?
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L'ensemble des activités du vendredi soir au lundi début d'après-midi : yoga, mouvement intuitif, méditations, pranayamas, chants de mantras, bains sonores,
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Les petits déjeuners des samedi, dimanche, et lundi,
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Les repas végétariens du vendredi soir, du samedi et dimanche midi et soir, et du lundi midi,
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Le logement en chambre partagée.
Afin que le tarif ne soit pas
un frein au fait de prendre soin de soi, nous avons souhaité que celui-ci soit calculé au plus juste.
Que devez-vous apporter pour votre séjour ?
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Votre serviette de toilette,
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Vos draps et votre taie d'oreiller (les dimensions vous seront communiquées à la réservation),
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Des vêtements confortables pour la pratique,
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votre coussin de méditation (vous serez plus confortablement installé),
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Votre tapis de yoga,
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Un plaid pour vous emmitoufler durant les moments de relaxation et de bains sonores,
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Une tenue pour marcher en nature (nous ne ferons pas de grandes randonnées).
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Votre maillot de bain et votre serviette de plage pour profiter de la piscine.
Tarif : 300 €
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